Kategori

obat herbal (345) Tips (45) Pengetahuan (41) Pencegahan (32) Panduan (17) Manfaat (15) Penyakit (15) Sehat (15) Diet (14) Buah (13) Pengobatan (12) Resep (10) Alami (7) Kesehatan (7) Diabetes (6) Jantung (5) Olahraga (5) Sakit Mata (5) Sayuran (5) Mata (4) Vitamin (4) Air Putih (3) Jerawat (3) Merokok (3) Obesitas (3) Stroke (3) Tenggorokan (3) Alergi (2) Flu (2) Gejala (2) Kencing Manis (2) Kolesterol (2) Perut (2) Pilek (2) Sakit (2) Stress (2) Batuk (1) Daun (1) Gatal (1) Ginjal (1) Infeksi (1) Kanker (1) Kecanduan (1) Masuk Angin (1) Panas Dalam (1) Paru-paru (1) Pepaya (1) Percaya Diri (1) Sakit Gigi (1) Sariawan (1) Susu (1) Tulang (1) Virus (1)

Berlangganan Gratis

Masukkan email Anda untuk berlangganan gratis setiap posting terbaru dari blog ini

Delivered by FeedBurner

Mudah Mengantuk, Gejala Awal Beberapa Penyakit


Hal-hal yang menyebabkan ngantuk. Rasa kantuk  merupakan tanda yang diberikan tubuh agar orang beristirahat, yang biasanya datang di malam hari atau saat merasa lelah. Namun kondisi tertentu dapat membuat orang selalu merasa ngantuk, bahkan di waktu kerja. Apa penyebabnya?


berikut beberapa penyebab yang membuat orang selalu mengantuk sepanjang hari:


1. Anemia (kurang darah)
Anemia merupakan penyebab utama rasa kantuk sering datang. Kekurangan darah menyebabkan kurangnya zat besi, sel darah merah yang diperlukan untuk membawa oksigen ke jaringan dan organ tubuh pun berkurang, sehingga menyebabkan orang sering merasa ngantuk.


2. Hipotiroid (menurunnya produksi hormon tiroid)
Tiroid adalah kelenjar kecil di dasar leher, yang berfungsi mengontrol metabolisme dan kecepatan mengubah bahan bakar menjadi energi. Ketika kelenjar kurang aktif dan fungsi metabolisme terlalu lambat, orang bisa merasa badan lesu dan selalu mengantuk.


3. Diabetes
Glukosa adalah bahan bakar dari energi yang dilepaskan dalam sel-sel karena adanya oksigen. Orang dengan diabetes tipe-2 memiliki tingkat glukosa darah yang tinggi, karena tubuh tidak dapat menggunakan glukosa ini untuk menyediakan energi. Oleh karena itu, individu dengan diabetes tipe-2 mengeluh merasa lelah dan mengantuk sepanjang waktu.


4. Dehidrasi
Kelelahan dan kantuk bisa merupakan tanda dehidrasi. Segeralah cukupi kebutuhan air dalam tubuh agar selalu merasa segar dan bersemangat.


5. Depresi
Depresi bukan hanyan gangguan emosi tetapi juga banyak berkontribusi untuk gejala fisik. Kelelahan, selalu mengantuk, sakit kepala dan kehilangan nafsu makan adalah salah satu gejala yang paling umum pada orang yang mengalami depresi.


6. Gangguan tidur
Gangguan tidur seperti sleep apnea dan insomnia juga dapat menyebabkan perasaan kelelahan dan kantuk terus-menerus. Tidur digunakan untuk memfungsikan tubuh kembali, sel-sel tubuh memperbaiki dan meremajakan diri. Sementara pada orang yang menderita kurang tidur karena insomnia, sleep apnea, maka sistem pernapasan akan terhambat sehingga sering menyebabkan kelelahan dan kantuk.


7. Penyakit jantung
Ketika mudah merasa lelah dan mengantuk dalam melakukan kegiatan sehari-hari, sebaiknya Anda harus memastikan bahwa jantung Anda dalam keadaaan yang baik, karena selalu mengantuk bisa jadi pertanda awal penyakit jantung.


8. Sindrom kelelahan kronis
Lelah biasanya segera hilang saat dibawa istirahat. Tapi untuk sindrom kelelahan kronis (chronic fatigue syndrome), lelah tidak cepat hilang dan biasanya ditandai dengan kelesuan, mengantuk, lekas marah, nyeri otot dan dalam beberapa kasus terjadi hilangnya memori.

8 komentar:

Mahendra Praja mengatakan...

kayaknya gue sama dngan aq

Anonim mengatakan...

persis yg aku alami nih....

Anonim mengatakan...

solusinya apa?

ade supriyati mengatakan...

kayaknya gwe termasuknya yang hipotiroid,,,
karna gwe suka ngantuk dan memang gwe jarang olah raga ataupun melakukan pekerjaan yang berat....

solusi nya apa yaaaaaaaaaa ??

Obat Mata Herbal mengatakan...

artikel tentang menyegarkan mata ini sangat bagus dan banyak mengandung ide-ide kreatif

Rie Yeah mengatakan...

Klu aku mungkin yg anemia,,,!

Anonim mengatakan...

Lari pagi

Anonim mengatakan...

Kl aq ky'a yg point 1 & 8.. solusi'a gmn y? Mohon ptunjuknya..
Makasih

Poskan Komentar